Bețișoare de ață dentară vs. Pick vs. Ață dentară: care este cel mai bun pentru dinții tăi?

Menținerea spațiilor dintre dinți curate este la fel de importantă ca și periajul, dar majoritatea oamenilor petrec mai puțin de 30 de secunde gândindu-se la ce instrument să folosească. Intrați în orice farmacie și vă veți confrunta cu un zid de opțiuni - ață dentară tradițională, ață dentară, bețișoare de ață și periuțe interdentare. Fiecare pretinde a fi cel mai bun. Deci care este de fapt? Acest ghid defalcă diferențele reale, astfel încât să puteți face o alegere inteligentă și informată pentru zâmbetul dvs.

Ce sunt bețișoarele pentru ață dentară, ața dentară și ața tradițională?

Înainte de a compara, vă ajută să înțelegeți exact ce este fiecare produs - deoarece termenii „bepă de ață dentară” și „picătură de ață dentară” sunt adesea folosiți interschimbabil, dar se pot referi la modele ușor diferite.

Ață dentară tradițională

Acesta este produsul clasic - un fir lung de fir de nailon sau PTFE (politetrafluoretilenă) care vine pe o bobină în interiorul unui mic dozator. Înfășurați o lungime în jurul degetelor și o ghidați manual între fiecare dinte. Vine în soiuri cerate, necerate, aromate și bandă.

Picături pentru ață dentară (în formă de F sau în formă de Y)

Un mâner de ață este un mic mâner din plastic cu un segment scurt de ață întins peste un capăt bifurcat sau arcuit. Cea mai comună formă este un design „Y” sau „F”. Capătul de alegere de pe partea opusă poate fi folosit pentru a îndepărta particulele de alimente. Acestea sunt de unică folosință, portabile și populare în rândul copiilor și adulților cărora le este dificil să împacheteze ata dentară.

Bețișoare de ață

Termenul „bepă de ață” se referă în mod obișnuit la aceeași categorie cu șuruburi de ață – un mâner cu un segment de ață dentară – deși unele mărci folosesc „bepă de ață dentară” pentru a descrie un mâner mai lung în stil baghetă, ceea ce face mai ușor să ajungă la molarii din spate. În multe piețe, bețișoare de ață dentară iar ața dentară se vând interschimbabil, așa că verificați întotdeauna forma și designul de pe ambalaj.

Cum vă curăță fiecare unealtă dinții

Mecanica de curățare contează mai mult decât își dau seama majoritatea oamenilor. Înțelegerea modului în care funcționează fiecare instrument ajută la explicarea de ce stomatologii au adesea preferințe puternice.

Ața dentară tradițională vă permite să înfășurați ata dentară într-o „forma de C” în jurul fiecărui dinte și să-l glisați ușor sub linia gingiei. Această mișcare curbată îndepărtează eficient placa de pe părțile laterale ale dinților și chiar sub buzunarul gingiei - zona în care începe boala gingiilor. Deoarece folosești o secțiune proaspătă de ață dentară pentru fiecare dinte, nu răspândești bacteriile dintr-un gol în altul.

Ața dentară și bețișoarele folosesc un segment fix de ață care nu poate fi reînclinat la fel de ușor. Cantitatea mică de ață dentară dintre vârfuri vă limitează capacitatea de a forma acea formă de C. În plus, aceeași bucată de ață dentară este târâtă pe toți dinții fără înlocuire, ceea ce poate redistribui placa și bacteriile în întreaga gură. Acestea fiind spuse, ele îndepărtează în continuare resturile și stimulează țesutul gingival - făcându-le semnificativ mai bune decât fără folosirea aței dentare.

Pro și contra: o comparație alăturată

Iată o defalcare clară a modului în care aceste instrumente se combină unele cu altele în ceea ce privește cei mai importanți factori:

Cine ar trebui să folosească ce instrument?

Nu există un răspuns universal – instrumentul potrivit depinde de stilul tău de viață, de anatomia dentară și de obiceiurile personale. Iată un ghid practic pentru a vă ajuta să potriviți instrumentul la nevoile dvs.:

Alegeți ață dentară dacă:

• Ai gingii sănătoase și vrei cea mai bună curățare posibilă
• Stomatologul dumneavoastră a semnalat semne timpurii de boală a gingiilor sau acumulare puternică de placă
• Folosiți ata dentară zilnic acasă și aveți timp să o faceți corect
• Sunteți conștient de mediu și doriți să minimizați deșeurile de plastic
• Aveți bretele sau poduri (folosește un dispozitiv de înfilare a ață dentară alături de ață dentară)

Alegeți ață dentară sau bețișoare dacă:

• Aveți mobilitate limitată a mâinilor sau artrită, ceea ce face dificilă folosirea aței dentare
• Doar vă construiți obiceiul de a folosi ața dentară și aveți nevoie de ceva rapid și simplu
• Folosiți adesea ata dentară în deplasare - la serviciu, în timpul călătoriilor sau după masă
• Ajuți un copil să învețe să folosească ata dentară în mod independent
• Te chinui să ajungi la molarii din spate cu ață dentară

Greșeli frecvente pe care oamenii le fac atunci când folosesc aceste instrumente

Chiar și cu instrumentul potrivit, tehnica slabă reduce eficacitatea în mod semnificativ. Acestea sunt cele mai frecvente erori de evitat:

• Fixarea aței dentare în gingii. Indiferent dacă folosiți sfoară sau un pick, forțarea ață dentară în jos în mod agresiv poate tăia țesutul gingiilor și poate provoca sângerare. Glisați întotdeauna ușor într-o mișcare în zig-zag.
• Sari peste forma C cu ata dentara. Mulți oameni introduc și scot ata dentară fără a o curba în jurul dintelui. Forma de C este ceea ce curăță suprafața dintelui.
• Reutilizarea unui pick de ață dentară fără clătire. Dacă folosiți aceeași alegere pentru întreaga gură, clătiți-l bine între dinți cel puțin pentru a reduce transferul bacterian.
• Folosirea aței dentare numai atunci când simțiți că mâncarea este blocată. Ata dentara indeparteaza placa, nu doar alimentele. Placa nu are senzație - se formează în tăcere până se întărește în tartru.
• Oprirea din cauza sângerării. Sângerarea ușoară atunci când începeți să folosiți ata înseamnă adesea că gingiile sunt inflamate din cauza lipsei de curățare, nu că folosirea aței dentare este dăunătoare. Utilizarea zilnică constantă a aței dentare rezolvă de obicei acest lucru în decurs de una până la două săptămâni.

Rolul bețișoarelor dentare în construirea unui obicei constant

Profesioniștii din stomatologie sunt de acord cu un adevăr fundamental: cel mai bun instrument de folosire a aței dentare este cel pe care îl veți folosi în mod constant. Un studiu din 2019, publicat în Journal of Clinical Periodontology, a constatat că utilizatorii de ață dentară erau mult mai predispuși să folosească ata dentară zilnic, în comparație cu cei care foloseau ață dentară, pur și simplu din cauza factorului de comoditate. Și utilizarea zilnică - chiar și cu un instrument puțin mai puțin eficient - produce rezultate mai bune pentru sănătatea orală pe termen lung decât utilizarea ocazională a unui produs superior.

Acest lucru face ca bețișoarele și piletele de ață să fie deosebit de valoroase ca puncte de intrare. Mulți stomatologi recomandă acum să începi pacienților să folosească ață dentară pentru a-și stabili obiceiul, apoi să treci treptat la ața dentară odată ce rutina este blocată. Dacă ai sărit peste ață dentară pentru că ața dentară se simte incomod sau consumatoare de timp, trecerea la ață dentară este o îmbunătățire semnificativă care merită făcută astăzi.

Ce să căutați atunci când cumpărați bețișoare de ață dentară

Dacă ați decis că bețișoarele de ață sunt alegerea potrivită pentru rutina dvs., iată ce să căutați pe etichetă și în design:

• Tipul de ata: Căutați ață dentară foarte întinsă sau rezistentă la zdrobire, mai ales dacă dinții dvs. au puncte de contact strânse unde ața tinde să se rupă.
• Lungimea manerului: Un mâner mai lung al baghetei (numit uneori design „prindere confortabilă”) face mult mai ușor să folosiți ata dentară pe molari din spate, fără a vă încorda încheietura mâinii.
• Cerat vs. necerat: Ata dentara cerata pe bastoane aluneca mai usor intre dintii stramti. Neceara se poate simți mai amănunțită, dar se poate sfărâma mai ușor.
• Sfat de alegere: Un capăt de scobitori ferm, dar neted este util, dar evitați vârfurile prea ascuțite care pot deteriora țesutul gingiilor dacă sunt utilizate cu presiune.
• Sigiliul de acceptare ADA: Produsele care poartă acest sigiliu au fost testate și verificate independent pentru siguranță și eficacitate.

Concluzia: faceți o alegere și rămâneți cu ea

Ata dentara ramane standardul de aur pentru curatarea interdentara aprofundata, iar daca ai tehnica si disciplina sa il folosesti zilnic, este recomandarea de top de la majoritatea parodontistilor. Dar bețișoarele și șuruburile de ață sunt cu adevărat eficiente, mult mai practice pentru mulți oameni și o soluție realistă pentru oricine s-a străduit să facă din folosirea aței dentare o parte obișnuită a zilei lor.

Cea mai proastă alegere este să nu alegi deloc. Omiterea completă a curățării interdentare permite plăcii să se întărească în tartru în 24 până la 72 de ore - o substanță pe care numai curățarea profesională o poate îndepărta. Alegeți instrumentul care vi se pare cel mai ușor de gestionat, învățați tehnica corectă și utilizați-o în fiecare zi. Gingiile tale vor arăta diferența în câteva săptămâni, iar dentistul tău va observa în câteva luni.